Mois : janvier 2023

Pancakes à la banane et aux flocons d’avoine

Pancakes à la banane et aux flocons d’avoine

Bonjour à tous, Le petit déjeuner étant un repas incontournable, je vous présente aujourd’hui une recette de pancakes simples, rapides et gourmandes. Ingrédients pour 4 personnes: 2 bananes 50g de flocon d’avoine 100g de farine (farine de riz pour une alternative sans gluten) 2 c 

Courgettes farcies à l’indienne

Courgettes farcies à l’indienne

Bonjour à tous, Je vous propose aujourd’hui ma recette de courgette farcie à l’indienne, facile et délicieuse, elle épatera vos convives! Ingrédients: 100g de riz thaï ou parfumé 4 courgettes rondes 20 cl de crème de soja (si possible épaisse) 2 escalopes de poulet 1 

Tarte au citron meringuée sans lactose

Tarte au citron meringuée sans lactose

Bonjour à tous,

Je vous propose aujourd’hui ma recette de tarte au citron meringuée sans lactose, avec une pâte sablée maison, une crème citron équilibrée, et une meringue dorée. Un classique facile à reproduire chez soi. Aucun ingrédient compliqué, pour ceux qui le souhaite vous pouvez utiliser une pâte sablée toute prête. Avec ou sans meringue, à vous de choisir.

Ingrédients:

Pâte sablée :

  • 250g de farine
  • 140 g de margarine
  • 50g de sucre
  • 50g de sucre glace
  • 1 œuf

Crème citron :

  • 3 ou 4 citrons jaune
  • Zeste d’un citron jaune
  • 150g de sucre ou moins selon votre goût
  • 3 œufs
  • 1 c. à soupe de maïzena
  • 70 g de margarine

Meringue :

  • 2 blancs d’œufs
  • 75g de sucre

Etapes de la recette:

  • Réalisation et cuisson de la pâte sablée
    1. Battez l’oeuf avec les sucres
    2. Ajoutez la farine en 1 fois, pétrissez du bout des doigts
    3. Ajoutez le beurre mou en morceaux, pétrissez rapidement et formez une boule
    4. Filmez et mettez au frais au moins 1 heure
    5. Étalez dans le plat à tarte, recouvrez d’une feuille de papier sulfurisé et d’haricots, de billes d’argile ou d’une chaîne de billes métalliques disponible en grandes surfaces
    6. Faites cuire 10 minutes à 180°C, puis enlevez le « poids » et remettez 8-10 minutes pour bien cuire le centre. La pâte doit être dorée (sinon prolongez la cuisson de quelques minutes)
    7. Réservez.
  • Réalisation de la crème citron
    1. Prélevez le zeste d’un citron non traité
    2. Portez à ébullition le jus des citrons avec le zeste
    3. Battez les oeufs avec le sucre et la maïzena
    4. Ajoutez progressivement le jus de citron en filet sans cesser de fouetter
    5. Remettez le tout sur feu moyen et faites épaissir en remuant bien tout le temps, vous obtiendrez une crème.
    6. Laissez tiédir et ensuite ajoutez le beurre mou en morceaux, en fouettant bien.
    7. Garnissez le fond de tarte précuit. Réservez au frais.
  • La meringue
    1. Fouettez les blancs en neige, lorsqu’ils deviennent fermes, rajoutez le sucre et fouettez encore quelques secondes.
    2. Garnissez le dessus de la tarte avec une poche à douille et passez à four chaud ‘fonction grill’ 1 petite minute pour colorer la meringue ou au chalumeau.