Number cake aux fruits exotiques

Number cake aux fruits exotiques

Envie d’un dessert aussi beau que bon, et adapté aux intolérants au lactose ? Le number cake sans lactose est la solution idéale ! Parfait pour célébrer un anniversaire ou une occasion spéciale, ce gâteau en forme de chiffre allie gourmandise et légèreté, sans faire 

Energy balls

Energy balls

Envie d’une pause gourmande et saine à tout moment de la journée ? Ces energy balls sont la solution parfaite ! Faciles à préparer, pleines de bons nutriments, elles se glissent dans un sac pour un snack express ou un coup de boost avant le 

Galette de rois poire chocolat

Galette de rois poire chocolat

Aujourd’hui, découvrez une délicieuse recette qui marie gourmandise et tradition : la galette des rois poire chocolat. Cette version revisitée du classique associe la douceur fondante de la poire et l’intensité du chocolat dans une pâte feuilletée croustillante et dorée. Parfaite pour partager un moment 

Bûche citron meringuée sans gluten et sans lactose

Bûche citron meringuée sans gluten et sans lactose

Bonjour à tous, Quand vient la période des fêtes, la bûche de Noël reste un incontournable des tables festives. Mais pour ceux qui suivent un régime sans gluten et sans lactose, trouver une alternative gourmande peut s’avérer un défi. Bonne nouvelle : il est tout 

Tagliatelles de courgettes en salade

Tagliatelles de courgettes en salade

Bonjour à tous, Avec cette chaleur estivale, laissez-vous tenter par une délicieuse salade de courgettes qui apportera une touche de fraîcheur et de légèreté à vos repas! Pour 4 personnes – 20 min de préparation INGRÉDIENTS: 3 courgettes sel / poivre Olives vertes ou noires 

Cake à la banane

Cake à la banane

Bonjour à tous, Je vous propose aujourd’hui ma recette de cake à la banane ! Un gâteau consistant, idéal pour les goûters.  INGRÉDIENTS: 3 oeufs 150 g  de sucre semoule 200 g de farine (épeautre, riz pour une version sans gluten) 1/2 sachet de levure 

Muffin salé

Muffin salé

Bonjour à tous, Je vous propose aujourd’hui ma recette de muffin salé. Que ce soit pour un apéritif ou un plat principal, ma base de recette de muffin reste la même ! Vous pouvez la personnalisez selon vos goûts. Recette pour environ 8 muffins. INGRÉDIENTS: 

Quiche aux poireaux

Quiche aux poireaux

Bonjour à tous ! L’automne s’installe, les feuilles dansent au vent, et les poireaux se préparent à offrir leur saveur tendre et chaleureuse dans nos plats d’automne. Aujourd’hui je vous propose ma recette de quiche aux poireaux. Environ 40 min de préparation – 50 min 

Cookies moelleux

Cookies moelleux

Alors que les feuilles commencent à se parer de teintes chaudes et que l’air se rafraîchit doucement, il est temps de céder à la tentation de la saison : nos délicieux cookies moelleux. Je vous propose aujourd’hui ma recette de cookies moelleux aux pépites de 

Lasagnes bolognaises

Lasagnes bolognaises

Bonjour à tous, Je vous propose aujourd’hui ma recette de lasagnes à la bolognaises, facile et délicieuse, elle est sans lactose et sans gluten INGRÉDIENTS: 1 oignon Huile d’olive 350g de viande hachée sel poivre herbe de Provence 500g de purée de tomate 50g de